怎样打羽毛球 16个法则助你速成高手(15)

  在此还强调一点,男子少用反手,多采取头顶球是积极的打法,反手球力量小、速度慢及转身均影响移动。

  五.稳杀稳打,减少失误

  经常看到很多的年轻人,打球很凶,但是失误很多,一味的追求,打的漂亮,但是不实用,我们会说不老道!这可能就是思考,怎样打好球太少了。

  羽球者,首先苦练基本功,技术好,努力做到想打哪就打哪;其次善于琢磨技战术,头脑好,有了以上的保证,便是稳扎稳打,减少失误,加之练好身体,你一定会成为羽球高手!

  六.混双获胜的关键是控球

  混双讲究控制球,机会没有出现时,可控制一拍,尤其是女子,被动时,沉着把球控制好。控制球要积极主动,为下拍球得分创造机会。

  混双中男子控制球,通常就是通过打拉吊、推抽放、抢快慢和前后斜直等球相结合。根据对方的情况、男女能力、打球的特点,因人而异而采取打球方略。不能一味的、不加分析的盲目瞎打。通过控制球,赢得主动,是赢球重要保证!

  七.快慢结合,以快为主

  羽毛球以快为主同样适用于混双,但是要注意快慢结合的战术。前面已多次提到的站位靠前、打上手球等,就是突出一个字“快”。

  要做到快:首先,男子打球要有“快”和预判的强烈意识;其次,男子的步伐要求,要合理简单;再次,移动中要拍头向上,保持随时击球积极状态。

  怎样理解“慢”?一是相对于快而言的,抢到球点后,要看对方的场上站位和移动出手,而不是马上就打,即通常打球中所说的球“停滞”。二是通过控制,将对方来球突然减速,改变原有的轨迹速度,令对方难受。三是瞬间应用腕指变化做出假动作,出其不意打出变化。

  需要强调的是,出现机会,坚决把握,立即解决。即以快为主!

  八.变种取胜

  混双对男子体能要求比较高,技战术要求更全面。除了前面提到的抢高、抢前点,还要多球路变化。每一个球员都有自己习惯线路,有的习惯直线,有的斜线多一些,技术全面就要求把控球场,直线斜线都要有,线路合理。

  具体:1、打男女的结合部,即腰部。2、女弱多放网,给女子送球;3、男子相对弱,可多打男子后场两个角;4、调动对方,打空档。

  对于业余爱好者来说羽毛球混双是非常有趣的运动,可以让你在轻松愉快的气氛下提高球技锻炼身体。可以说是非常好的全民健身方式。

  结语:羽毛球对于我们来说并不陌生,我们早日常的生活中也是会打的,而对于一些羽毛球的技巧我们知道的就比较少了,而本文就为大家介绍了羽毛球的一些基本技巧、单打、女子双打、男子双打技巧以及一些羽毛球的法则,喜欢羽毛球的小伙伴赶紧收藏起来吧!

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