打羽毛球的技巧 大师教你中场击球技术(2)

  2、挑高球技术

  1)正手接杀挑直线后场高球

  当对方杀右边线球时,右脚向右侧跨一大步到位。

  随步法移动往侧引拍,右臂稍向右后摆的同时稍带有外旋,手腕后伸到大限度,使球拍迅速后摆,紧跟着右前臂急速向前挥动时略有外旋,手腕从后伸到伸直闪腕,这时,肘起着“支点”的作用,拍面对准来球,击球托的中下部,使球向直线高远方向飞行。

  击球后,前臂内旋,球拍往体前上方挥动,球拍回收至体前。

  2)反手接杀挑后场高球

  击球前,前臂内旋,手腕外展,引拍至左侧前。

  击球时,上臂支撑,前臂急速往右前方挥摆,手腕由外展至后伸闪动,握紧球拍,加上拇指的顶力,全速挥拍击球,使球向直线方向飞行。

  若向对角线方向挥拍,则球向对角线方向飞行。

  3、抽球技术

  1)正手平抽球

  两脚平等站立稍宽于肩,右脚稍向右侧迈出一小步,同时上体稍往右侧倾,右臂向右侧上摆,球拍随着上举,肘关节保持一定角度,击球前肘关节前摆,前臂稍往后带外旋,手腕稍外展后伸,引拍至体后。

  击球时前臂内旋,手腕伸直闪动,手指抓紧拍柄,球拍由右后往右前方高速平扫来来球。击球后,球拍顺势盖过去向左边摆,左脚往左前跟进一步,准备迎击第二次来球。

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