瑜伽垫常识 了解瑜伽从认识瑜伽垫开始(9)

  瑜伽垫清洗步骤

  1、用脸盆盛放清水,加入洗涤液,搅拌均匀。

  2、将毛巾放入脸盆,沾湿后拧干毛巾。

  3、用毛巾擦拭瑜伽垫,将污垢处擦干净。

  4、将脸盆换上清水,将毛巾洗净,用干净的毛巾反复几次,把洗涤液擦净。

  5、将瑜伽垫挂在阴凉处晾干。

  注意:不可在阳光下暴晒。

  瑜伽垫质地柔软,弹性极佳,能够有效减少身体与地面接触的疼痛感,是瑜伽练习者的理想选择。校分站瑜伽垫质量轻、体积小,可卷起来收藏,方便携带。

  产品介绍

  瑜伽垫表面颗粒均匀,气泡饱满,手感柔软,且无毒、无味、防滑、回弹能力强,具有很强的抗撕拉能力,是瑜伽练习者的理想选择。此外,瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气,抓地力强,具有突出的人体皮肤亲和性。

  瑜珈老师建议

  平常的简易清洗,可以用两杯水加4滴洗碗精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫后,再用干布擦干。

  如果垫子非常脏,浴缸加满冷水,再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,因为任何残留,都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子,再冲干净。用大干毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余的水分。放开晾干。

  保持一个清新的环境和很好的心情去做减肥瑜伽,就会有很大的收获,这样的情况就会让你的减肥瘦身计划很容易达到,瑜伽不仅能让你减肥瘦身还能帮助你陶冶情操,修养生息!

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