瑜伽用品 各类瑜伽用品以及选购技巧(10)

  作用

  瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具。主要是防止做高难动作时拉伤。瑜珈体位法里有些动作需完全伸展手臂或下腰碰地面。辅助砖可帮助初学的您伸展盆骨,然后慢慢地调整瑜珈砖与地面的距离,循环渐进地完成自我柔软,延伸等完美动作。在做一些流派的瑜伽动作时,为了恪求动作的绝对标准,用瑜伽砖来进行动作的帮助.

  在瑜伽体位法里,有些动作需要完全伸展手臂或是下腰触碰地面,瑜伽砖可帮助伸展筋骨;在做手触地姿势如三角伸展式时,手可以撑到瑜伽砖上;在做脊椎后弯的动作时,用瑜伽砖来支撑身体,能降低受伤的概率,在安全的基础上,把每一个动作都做到位,进而强化塑身效果;或者在英雄式坐姿、金刚坐中,如练习者脚背不够柔软而不能正确完成时可借用瑜伽砖的帮助。

  瑜伽伸展带特点及功用

  伸展带一般又称为是瑜珈绳,不具弹性,除可帮助筋骨伸展及延长姿势停留的时间外;

  还可藉由伸展带仅实地扣住身体,让二只手可以空出来,做尽情的延展动作。选择伸展带好选择此种双扣环式的。

  初学者对一般瑜珈动作不熟悉或是无法达到动作之功能时,若加上些许的辅助工具,以及瑜珈老师的指导,便可以更得心应手!

  在练习腰部弯度或腿部伸展动作时,可作为提脚或是腰部依靠力之用。

  如何辨别真假拉伸带

  1、真正的拉伸带使用100%纯棉带。优质拉伸带的宽度是3.8cm,厚度达2.2-2.5mm。手感厚实而且柔软。

  2、假的拉伸带使用PP线,锦纶带,丙纶带,尼龙带。

  3、PP 线看起来很象棉带,模起来也是软软的,一些商家就用PP线来当作棉带,鱼目混珠。但是它和锦纶带,丙纶带,尼龙带都是化纤产品,出汗后都容易滑手。

  4、用火烧,一烧就明白。棉带烧起来有一股木炭的香味,变成灰色的粉末。而PP线,锦纶带等化纤带,一烧起来就会有一股焦味,而且会变黑点。

  瑜伽眼枕的材质

  1.丝绸的面料,舒适地呵护您的皮肤和眼睛。

  2.纯天然的有机香草种子,含薰衣草、亚麻、荞麦、绿豆等纯天然的有机香草。

  3.无菌食用级铝箔真空密封,保持花草籽新鲜和香味。

  4.竹炭抗菌纯棉内里布,吸湿、抗菌、透气、防霉。

  5.可拆式套枕的设计,方便经常洗涤,保持干净,还能更换里面的天然有机香草。

  瑜伽眼枕的作用

  瑜伽眼枕适用在瑜伽冥想、后的放松动作、就寝时刻或者任何眼部疲劳时。是休息及放松时刻的佳辅具,它的温热效应能够有效协助您放松身心。眼枕内的花草种籽,是经科学的混合配比与重量设计,有效抑制种籽的流动性,均匀眼部受力。再加上种籽自然清淡的氛芳,舒缓您眼部四周的肌肉神经,给您眼睛佳的放松与调息。

  伴随着淡淡的薰衣草花香,慢慢地走进宁静的冥想世界,有镇静情绪和去黑眼圈的功效。

怎样挑选瑜伽用品 瑜伽用品 瑜伽用品都有什么 
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