随着现在瑜伽运动的盛行,各种各样相对应的瑜伽产品,在各个商场,品牌店,鱼贯而入,受到了很多瑜伽爱好者的青睐,由于产品,种类,式样繁多,挑选起来的时候眼花缭乱,很多人并不知道哪种瑜伽垫才是适合自己的。
对于很多喜欢练习瑜伽的爱好者来说,瑜伽垫都是必不可少的,这是练习瑜伽时一个非常重要的辅助工具,一个好的瑜伽垫可以帮助瑜伽爱好者更好地进行练习,并且避免地面上的不洁,那样会让身体上沾满灰尘,瑜伽垫的选择面是非常广泛的,下面就给大家介绍一下。
原则上说,只要是能够缓冲震动的毯/垫/巾都可以。
规格
国际标准规格是:173×61×0.6CM, 现在加长的垫子有长达180-185CM规格的,而且加宽到80CM。
厚度
标准常规厚度在6mm。认为是太薄了缓冲力不足伤关节骨头,太厚了容易引起练习时平衡不稳崴脚。但也要区别对待,如果你在木地板上练习,6mm是比较合适的,对于有基础的练习者,4mm有时候也完全足够。如果在瓷砖水泥地面上,可能就需要7mm或8mm的才能达到和木地板上6mm瑜伽垫相同的缓冲。
如果在户外的沙滩上草地上等柔软地面上练习瑜伽,铺设瑜伽垫的目的就不再是减震,而在隔绝沙尘泥土,所以可以选择方便携带轻薄的垫子毯子。
表面
防滑纹要深一点,纹路多一点以便达到很好的防滑效果,还有就是吸汗效果也好(许多新垫子买回来需要用湿布擦洗,去掉表面涂层后,才会不滑)
瑜伽垫分类以下列举几种
PVC
是目前市场上常见的材质。和其他瑜伽垫相比它大优点在于价格实惠。这种垫子,孔洞均匀,密度稍大,内加防裂布。不过日常使用,普通的也足够。PVC的缺点在于加工过程可能会释放一些有害气体。所以新垫子会有味道。用久了表面的凸出防滑纹一般会散掉。
TPE
它的大卖点在于环保,相比PVC,它宣传自己是可降解材料。相对来说味道稍小。还有比较轻便,方便携带,比一般的PVC垫子表面耐磨,但好像吸汗效果不如PVC。
麻
纯天然,有亚麻,黄麻材质。天然的麻延展性不足,略为偏粗糙,厂家一般会对它进行处理,如添加橡胶乳胶,等等,处理完以后也会比较重。