瑜伽常识 你不知道的关于OM的含义

　　我们瑜伽的练习中经常会遇到这个词：OM。我们不少的初学者也许会非常的迷惑，因为我们的瑜伽是从印度引过来的一种健身运动项目，所以我们不认识也是正常的。这个词到底是什么意思?这和我们的瑜伽练习又有什么样的关系呢?

　　今天我们就和大家一起来了解一下这个：OM吧!

　　书中有言：作为灵性的生物，我们并非这个物质的身体。

　　而吟诵象‘欧姆’这样的声音能够帮助我们觉悟，让我们从躯体的限制中解脱出来。

　　你知道吗?‘欧姆’这个词是代表至高无上的意思，许多的印度组织会把它作为自己的一种服务。

　　在《博伽梵歌》(7.8)中提到，在韦达曼陀中，祂是声音‘欧姆’。

　　讲述了那些完美的修习瑜伽发音的人，如何在临终前记住至尊主并发‘欧姆’的声音，而进入到了神的王国。

　　虽然有时‘欧姆’被认为是主的非人格代表，但它和主的圣名一样都能令人解脱出物质的存在。

　　它更是指示了一种人格的形象。

　　还包括了主的能量(这能量也是具有人格性的)∶“‘欧姆’由三个字母‘a’、‘u’、‘m’组成’。

　　其中的‘a’指的是主奎师那。

　　u’指茹阿妲，她是奎师那的灵性能量。

　　而‘m’指的是那些象我们一样的生物体。

　　但他们都是处在纯粹的状态中，在以爱心服务茹阿妲和奎师那。

　　虽然‘欧姆’是超然的声音，哈瑞. 奎师那运动中的奉献者却并不十分强调吟诵它。

　　我们强调的是吟唱、吟诵奎师那的名字。

　　尤其强调的是吟唱、吟诵玛哈。

　　曼陀∶哈瑞. 奎师那，哈瑞. 奎师那，奎师那. 奎师那，哈瑞.哈瑞/哈瑞. 茹阿玛，哈瑞. 茹阿玛，茹阿玛.茹阿玛，哈瑞.哈瑞。

　　在韦达经及其增补读物中有几处提到了这个曼陀。

　　它被推荐为这个卡利(纷争)年代中的灵性觉悟之曼陀。

　　从吟唱‘欧姆’中所获得的任何好处都可以在吟唱‘哈瑞。

　　奎师那’中得到，而且吟唱‘哈瑞。

　　奎师那’还能让人发展出高完美层次的神爱，达到这样的层面令摆脱物质捆绑的解脱变得微不足道了。

　　因此，虽然吟唱‘欧姆’同样会提高灵性觉悟，但吟唱、吟诵‘哈瑞。