瑜伽教练的工作内容
瑜伽教练的工作主要是为瑜伽学员制定一个很好的授课方案;能够正确的去宣传瑜伽的理念以及修练的正确方式,同时帮助学员制定一系列的瑜伽餐饮配套的方案。
1、指导会员正确的锻炼,为会员制定健身计划,作好会员的健身记录;
2、指导会员正确练习方法,确保会员在练习时段的安全;
3、为会员做宣传相关的健身知识,健身示范,提供营养健身等方面的建议;
4、正确的制定瑜伽饮食配套方案。
瑜伽教练必备素质
瑜伽教练的心智素质
一、瑜伽教练的情感素质
具体表现在如下几个方面
1、对瑜伽教学工作的热情
对待每一分工作我们都应该拥有无限的热情,因为热情是人类社会需求的高级的情感,它能够让人更加的具有旺盛的精力,从而可以很好的排出工作上面的困难以及困扰。瑜伽老师对于瑜伽教学工作的一个热情态度才能够让学员们更加用心的去学习瑜伽,也才能够更好的让瑜伽老师去负责的教学,并且不断的从中获取经验取得佳的成就感。
2、对学员无私的爱
是瑜伽老师情感质量的重要方向。爱所产生的力量是无穷的。老师爱学员应该包括新生、旧生,甚至初次体验瑜伽者,如果老师只限于自己熟识的少数学员,而忽视较不熟识的新生,那么这种爱所起的作用也是有限的,甚至会产生许多负面作用,加剧了受冷落的学员的抵触情绪和逆反心理。
3、稳定的情绪和具有幽默感
优秀老师的重要标志之一,是情绪的稳定性。教学工作面对的是来自四面八方,不同生活领域的学员,随时可能面对不同身体状况,体质,疾病,慢性病,忧郁病,压力等等不同状况,需要老师以一颗稳定的情绪面对。神经质、喜怒无常的老师,会使学生无所适从,难分是非,难以信赖。相反地,如果具有开朗的情绪,热情洋溢,善解人意的老师,肯定受学员爱戴。老师具有幽默感,可消除师生之间的隔阂和紧张气氛。