白开水里加点枸杞，不论男女，都可以常喝点，枸杞有助抗衰老，对保护眼睛也有好处。
还可以加点蜂蜜，现在人吃得好了，但拉得却不顺畅了，若常喝点蜂蜜水，能够促进肠道蠕动，加快消化，促进排便，蜂蜜中也有维生素等营养物质，也能补水、保护皮肤。提醒一下，泡蜂蜜水不要用滚烫的白开水，建议稍微放凉下，以免破坏蜂蜜中的活性物质。
也可以加点红枣，有句话说每日三颗枣，疾病不来找，用红枣泡水喝，最后也是可以将红枣吃下去的，对于女性来说，坚持喝一段时间，脸色或会红润，有助补气血，还能够改善经常疲乏无力的现象。
白开水是最有益身体健康的水，建议大家每天的饮水量要在1500-1700毫升左右，少量多次地喝，可加点蜂蜜、枸杞等，养生效果会更好，洗脸时也可以加点料，更好地保护皮肤，与同龄人相比，你或许会更显年轻态!
综上所述，白开水的身体的好处多，若是加上以上这几种东西的话，或能更好地发挥它的作用，给身体带来更大的益处，皮肤比较暗沉、粗糙、干燥或者气色不好的人，不妨学着用一用或喝一喝，你的皮肤也许会出现很喜人的变化，老得更慢!
