水是生命之源，但日常生活中有各种各样的水，相比于寡淡的白开水，可能大家更喜欢喝饮料，特别是碳酸饮料，在炎热的夏天喝上一瓶冰镇可乐，顿时会凉爽许多，口感也很好，许多人还将可乐叫做“肥宅快乐水”。如果一个人每天都喝可乐，长期下去，身体会出现怎样的改变呢?是好是坏?特别是爱喝可乐的人，最好早点了解天天把可乐当水喝的人会怎么样。
每天都喝可乐，长期下去，身体会出现哪些变化?
容易肥胖，可乐中含有大量的糖分，每天一罐可乐，可能用不了多久，你的体重就会蹭蹭往上长。
肠胃容易受损，可乐中还有大量的二氧化碳，进入体内后会抑制肠道中的有益菌，影响到肠胃的正常吸收和消化，还容易引起腹胀，喝冰镇可乐，对胃的刺激更大。
骨质还容易出现疏松的情况，为了保持可乐的酸碱平衡，会往里面添加一定量的磷酸和磷酸盐，偶尔喝没关系，但天天把可乐当水喝，摄入过多的磷，会影响到钙的吸收。而钙是维持骨骼生长发育很重要的营养之一，长期缺乏，容易缺钙，骨质流失的也会更快，容易出现疏松的情况。
牙齿还会受损，可乐中的糖分会腐蚀牙釉质，牙齿容易发黄，磷酸会与牙釉质发生反应，牙齿会越来越脆弱。遇冷或遇热时，牙齿就会受到很大的刺激，产生强烈的酸痛感。
