长期喝咖啡到底是好是坏 速溶咖啡为什么容易被人“鄙视”

  咖啡已经在中国风靡很多年了,如今走上街头,不少地方都有各种咖啡馆,装修布局看着还挺有格调……习惯每天喝一两杯咖啡的人,还是非常多的,关于咖啡好与坏的争论其实也还是挺多的,今天就为大家做个简单科普。

  长期喝咖啡是好是坏,目前还没有定论

  一方面是因为喝咖啡确实既有好处,也有坏处,各方也是争执不休。

  另一方面是由于咖啡中的物质会与人体神经和激素产生一些作用,这就导致最终的结果,会出现“千人千面”的结果,所以没有办法一概而论,咖啡是好还是坏。

另一方面是由于咖啡中的物质会与人体神经和激素产生一些作用

  第三个方面,是因为咖啡的种类繁多,咖啡豆的场地、制作工艺也不同,所以很难概括结果。

  下面先谈一谈咖啡能带给人的好处,喜欢喝咖啡的人可以小小高兴一下

  ①有利于减肥

  咖啡因能够诱发脂肪分解,促进脂肪燃烧,所以各位如果仔细观察也能发现,咖啡馆中常是女性会多一些。

  不过需要注意:咖啡的减肥作用只能作为辅助,如果有减肥的想法,还是建议老老实实地锻炼。

如果有减肥的想法,还是建议老老实实地锻炼

  ②提神醒脑

  咖啡中的咖啡因,可以刺激到大脑神经,让人长时间地保持清醒,此外,其中含有的多酚类物质,能够帮助我们清除一部分体内的自由基,还可以加快新陈代谢。

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