做法：取淡奶油打发，泡好咖啡，刨点柠檬屑，在淡奶油里加蓝莓酱，打发，杯子放适量咖啡，盖上奶油，撒肉桂粉，柠檬屑即可。
北欧咖啡
用料：咖啡130毫升，蛋黄一个，细砂糖5克，淡奶油25克，朗姆酒、可可粉适量
做法
1、厚底锅中放入蛋黄和细砂糖打匀，慢慢冲入煮好的咖啡边冲边搅匀;
2、用微小火加热，边加热边搅拌，煮到边缘有小泡起来;
3、倒入杯中，家朗姆酒，打发淡奶油，装裱花挤入咖啡中，筛少量可可粉即可。
第一：加糖
相信九成的朋友喝咖啡都会加糖的，因为咖啡太苦了，多数都是喝不惯的。不过当你咖啡中糖量放入过多，那可能就会造成血糖的飙升哦，大大增加了糖尿病的风险。所以建议喝咖啡好是少放或者是不放糖哦。
第二：喝酒忌喝
饮酒在日常是属于极为常见的习惯，有不少的朋友经常会酒后喝茶的习惯，而有些人则会寻找喝点咖啡。因为酒后大脑都是蒙蒙的，想喝点咖啡来提醒。然而喝酒后再喝咖啡是很容易会导致大脑过度的兴奋，血液循环加速，大大的加重心脏的负担，尤其是喝白酒的朋友，所以要远离哦。
第三：过量
虽然说咖啡对于身体有着不少的好处，但也要多注意量哦。有不少的朋友每天都将咖啡当做水喝，那小编想说过量饮用咖啡很容易会造成心血管病风险哦，所以一定要控制好量，一般来说每天不能超过250毫升。
第四：空腹
咖啡是否可以空腹喝呢?很多人都这么问。其实空腹是不适合咖啡的。咖啡下喝咖啡会造成肠胃的代谢受到影响，让你更加没有胃口哦。因此建议不要早上空腹喝咖啡，起码要在饭后。
第五：晚上喝
其实很多的上班族在晚上下班时要加班，为了提醒都会喝点咖啡。那小编想说咖啡中的咖啡因消化是比较慢的，因此很容易会影响睡眠的质量，让你出现失眠。所以不要在晚上喝咖啡哦。
结语：上文已经为大家介绍了咖啡的功效，我们现在对咖啡应该有了一些了解。喜欢喝咖啡的人在生活中要多喝一点，它不但能为身体补充一些物质，也能起到很好的提神效果。
