3.黑芝麻黑豆豆浆：芝麻10克、黑豆40克，这款豆浆有清热解毒、补血养颜的作用，特别适合爱美的人士食用。
4.薏米红豆豆浆：薏米15克、红豆15克、黄豆20克，这款豆浆有祛湿排毒、增强脾的作用。
5.原味豆浆：黄豆50克，多喝豆浆可以强身健体、减缓衰老，益处多多，下面为大家讲解正确煮豆浆的方法，以原味豆浆为例子。
1、保温杯保存较久：豆浆营养丰富，使用保温杯保存豆浆，时间长了很容易滋生细菌，使豆浆变质，因此建议做好后立刻饮用。
2、部分疾病患者：高尿酸血症、痛风以及消化功能障碍患者不适合饮用豆浆，豆制品中含有丰富的嘌呤，食物中嘌呤含量过高可转化成尿酸，可能会加重痛风病情。
3、未煮熟饮用：豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物、脂肪氧化酶等，未煮熟饮用可能会刺激胃肠道，影响蛋白质消化吸收，甚至出现腹痛、腹泻等中毒症状。
4、过量饮用：豆浆中含有丰富的蛋白质成分，过量饮用可增加胃肠道负担，增加肾脏负担，消化功能较差者可出现腹痛、腹胀等胃肠道不适症状。
5、过敏：对豆类过敏者也不适合饮用豆浆，可能诱发皮疹、呼吸困难等症状。
6、服药期间饮用：豆浆含钙量高，可能会影响铁、铝类药物的吸收率;豆浆中含有酸性药物，与酸性药物如阿司匹林、维生素C等共同服用，可刺激胃酸分泌，诱发胃部不适等，建议喝豆浆后间隔1小时左右再服药。
结语：上文已经为大家介绍了豆浆的好处，我们现在对豆浆应该有了一些了解。喜欢喝豆浆的人在生活中可以多喝一点，它不仅仅能满足大家的口腹之欲，还能预防一些疾病出现。
