奶茶是现在非常受欢迎的一种饮品，很多人不管在心情好还是心情不好，都会给自己买一杯奶茶，喝了后心情就会变好了，但是经常喝奶茶会给身体带来严重的危害，大家也可以自己在家里面自己做奶茶，它的做法有很多，奶茶是有禁忌的，它不能和什么食物一起喝呢?
1、喝奶茶将会导致身体更容易发生肥胖
奶茶喝起来的口感很好，但是它的热量非常高，是一种高热量、高脂肪和高糖类的食物。长时间饮用奶茶，会有发胖的几率，身体过于肥胖，会累积到各个器官，让组织不能正常的运动，所以总是喝奶茶的人，会受到肥胖的困扰。
2、奶茶的饮用会导致高血压加重
高血压的患者在平时要远离奶茶，主要是奶茶中有反式脂肪酸，这个物质到了身体中，会让血液粘稠度和凝聚力增加，很有可能会导致血栓，也会让高血压患者血管变得更加脆弱，所以在平时少喝奶茶可以预防高血压症状加重。
3、导致睡眠质量下降
有研究显示，长时间大量饮用奶茶的人群，睡眠质量会有明显的下降，有一些人可能会受到失眠的困扰。主要是在奶茶中有比较多的咖啡因，咖啡因这个物质到了身体中，会给我们的大脑造成刺激，也会让神经系统处在兴奋状态中，影响到人们的睡眠。
4、加速皮肤衰老
奶茶这种饮品的含糖量极高，而糖分在进入到机体内部之后，会和皮肤部位的胶原蛋白发生结合，长此以往就会导致皮肤的衰老速度加快，导致皮肤过早就出现松弛以及皱纹等皮肤问题。
5、增加心血管疾病的发病风险
虽然说奶茶的名称中含有奶这个字，但是现如今市面上绝大多数的奶茶中可能并没有奶。而且相关调查表明，很多奶茶都具有反式脂肪酸超标的情况，而机体每天所可以代谢的反式脂肪酸的量是有限的。因此过量饮用奶茶，会导致大量反式脂肪酸进入到人体，导致各种心血管疾病的发病风险增加。
仙草冻奶茶
材料：纯牛奶1盒、冰块适量、红茶包1包、仙草蜜30g、清水150ml、开水700ml。
