3.将煮好的珍珠粉圆放入熬好的黑糖浆中，小火，熬煮约8分钟
4.将珍珠放入杯中，可以顺着杯壁滑下去，出现挂壁的效果
5.倒入牛奶即可，喜欢甜一点的可以搅拌均匀再喝就可以啦
香蕉牛奶饼
材料：香蕉1根 面粉200g 牛奶一盒 白砂糖少许 芝麻少许
步骤：1.将面粉、牛奶、白砂糖搅拌均匀呈糊状
2.将香蕉切小块，拌入糊中
3.起锅放少许油，舀少许糊倒入，煎熟，撒一点芝麻装饰即可
牛奶炖桃胶
材料：桃胶10颗 银耳半颗 红枣3颗 枸杞10颗 牛奶一盒 冰糖适量
步骤：1.桃胶提前泡发，挑出杂质;银耳泡发;红枣、枸杞洗净
2.所有材料(除牛奶和白砂糖)下锅加水，煮1小时左右
3.加入水与适量白砂糖，再炖20分钟左右即可。
1、不能在阳光下暴晒：生活中有些人常把牛奶放在有阳光的地方，这是太阳会破坏牛奶中的营养成分，甚至造成牛奶变质，所以牛奶要比光，更不能长时间暴晒。
2、婴幼儿不能喝浓牛奶：生活中常有人认为弄牛奶胡好一些，所谓的浓牛奶就是水和奶粉的配比浓度超出正常比例，而营养还是一样的，婴儿喝浓牛奶会导致腹泻或便秘 。
3、牛奶不能与巧克力一起：生活中很多人喜欢把巧克力放在牛奶中来增加牛奶的味道，其实这样做不利于身体健康，因为巧克力中与牛奶融合会形成钙草酸，阻碍人体吸收牛奶中的钙，容易造成儿童发育慢等后果。
4、不能与茶一起饮用：茶叶中含有大量的鞣酸，容易与牛奶中的该发生反应，影响吸收，所以喝完牛奶之后不要喝茶叶茶，喝了茶叶茶之后不要马上去喝牛奶。
5、吃过药不能喝牛奶：牛奶及其奶制品中，均含有许多钙、铁等离子，这些离子和某些药物能生成稳定的结合物或难溶性的盐，使药物难以被胃肠道吸收，有些药物甚至被这些离子所破坏。若果用牛奶冲服药物，会影响要的吸收。
结语：上文已经为大家介绍了牛奶的好处有哪些，牛奶补钙的效果非常好，所以有轻微缺钙的人可以经常喝牛年，牛奶中的物质还能美容养颜，抗衰老，这些都是让人心动的作用。
