咖啡的功效 咖啡带给你的不单单是提神(2)

  3、倒入杯中,家朗姆酒,打发淡奶油,装裱花挤入咖啡中,筛少量可可粉即可。

  摩卡咖啡

  用料:巧克力酱,淡奶油(或者鲜奶油)咖啡一袋,白糖、可可粉适量

  做法

  1、淡奶油打发之前需放入冰箱冷藏,咖啡杯中挤入适量巧克力酱;

淡奶油打发之前需放入冰箱冷藏,咖啡杯中挤入适量巧克力酱

  2、咖啡加热水调匀后加入到咖啡杯中,用搅拌棒搅拌均匀;

  3、淡奶油加入总量的20%白糖打发;

  4、裱花带装上菊花花嘴,装入打法的淡奶油,按照螺旋的方向挤花在咖啡上,筛上可可粉即可。

  咖啡的禁忌

  禁忌一:喝酒的同时与喝酒之后饮用咖啡

  酒精与咖啡同饮,或是酒后用喝咖啡的方式“解酒”,都会对身体造成伤害。因为酒精会抑制大脑活跃度,而咖啡因的作用则是刺激中枢神经和肌肉,加快血液循环。如果酒与咖啡同饮,会增加心血管负担,加重酒精对人体的损害。

  禁忌二:缺钙者经常饮用咖啡

  国外有研究表明,咖啡会加快钙的流失。连续饮用两杯咖啡,体内的钙会损失10-15毫克。同时,咖啡中的单宁酸,会降低钙的吸收。这说明,容易缺钙的人,如老人、儿童、孕妇等,都不适合饮用咖啡。同时,常喝咖啡的人也要多补钙以中和其影响。

缺钙者经常饮用咖啡

  禁忌三:短时间内饮用太多咖啡

  短时间大量饮用高浓度咖啡有可能会导致心脏负担过重,使人出现心跳加快、心律不齐等等症状。很多人喝了咖啡之后觉得心慌气短,就是因为他们不耐受高剂量的咖啡因。咖啡因对心脏能直接产生作用,甚至引起心脏病。

  禁忌四:长期饮用大量咖啡

  除了短时间饮用大量咖啡对身体不好,长时间不间断喝咖啡也不明智。因为对于很多人来说,喝咖啡跟抽烟一样也是会上瘾的,一旦产生了依赖性,停止喝咖啡就像戒烟,会产生戒断反应,对精神也是一种伤害。

  结语:上文已经为大家介绍了咖啡的功效,我们现在对咖啡应该有了一些了解。它是大家经常会饮用的饮品,它不但能够起到提神的效果,还可以预防一些疾病,大家可以将咖啡泡成自己喜欢的样子,不过在喝咖啡的时候要知道它的禁忌。

咖啡的功效 咖啡的吃法 咖啡的禁忌 
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