牛奶是比较常见的一种饮品，因为营养物质丰富，喜欢的人非常多，常喝牛奶能够为身体带来很多好处，它可以预防心血管疾病的出现，还可以排除身体毒素，牛奶有很多的禁忌，大家要注意一下，过期牛奶是不能饮用的，不过它的用处有很多，下面会有详细的介绍。
1、适当的饮用牛奶能够帮助人们减少发生心血管疾病，主要是因为在牛奶中含有丰富的钾，这个物质是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要元素。人们每天喝牛奶可以将人中风的危险减少50%，它还能够降低高血压和心脏病的发病率。
2、牛奶中含有丰富的营养物质，它能够帮助人们增强体质，常喝牛奶能够增加人体的免疫能力，牛奶能够有效的促进血清素大量产生，有助于维护人体血液健康，特别对人们的消化功能比较好，可以每天喝牛奶可以增强体质，但是如果肠道功能不好的，不要经常喝牛奶。
3、很多人应该都知道牛奶能够补充钙蛋白等微量元素，人们经常喝牛奶能够补充人体内所需的蛋白补钙，尤其是对于儿童来说，可以促进骨骼的发育，还有老年人喝牛奶还能够防止骨质疏松，长期喝牛奶对于调节体质是有很有的功效的。
4、经常喝牛奶，可以帮助解毒排毒，喝牛奶可以将身体里的铅等有毒有害的元素排出身体，每天喝牛奶也可以提高抵抗力和免疫力，一直肿瘤的生长，还可以促进血液循环。牛奶里面含有的碘、卵磷脂能够益智补脑，提高脑系统的运转效率。
5、有助于美白，牛奶里面含有大量的铁、铜以及维生素A，可以美容养颜，使肌肤更光滑白皙，因此想要美白嫩肤每天喝一杯牛奶。
1、擦地板
把过期发酸的牛奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖布擦拭地板可光亮如新。
2、除去衣服上的墨迹
先用清水把衣服清洗一下牞再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗，即可除去衣服上的墨迹。
3、浇花
如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去。
4、擦拭皮制家具
