奶茶是现在人们非常喜欢的一种饮品，也被人们称为快乐的死肥宅。适当的喝奶茶能够为我们的身体带来很多的功效，不过不可以多喝。生活中有一部分人喜欢自己做奶茶，奶茶的做法大家知道吗?其实饮用奶茶是有禁忌的，下面会有详细的介绍。
一、其实奶茶能够取代咖啡，茶等饮品的，大家都知道咖啡之类的饮料中含有咖啡因，在平时人们喝得太多会让大脑变得兴奋，增加心脏负荷，如果说我们在晚上饮用会导致夜晚失眠，这样就会难以入睡，但是奶茶就不一样了，它不会影响到我们的睡眠。
二、喝奶茶可以保暖。在天气比较冷的时候，人们应该要喝一杯热腾腾的奶茶，这样就会让我们瞬间感觉到温暖，人体的血液会流向身体各个部位，所以说身体会因为血液的流动而变暖，身体暖起来了，之后就不会感觉到冷了。
三、我们在自己泡奶茶的时候会需要一点时间。泡奶茶的这段时间有比较期待和愉快的感觉，人们对于这一点比读书和上班会更加有兴趣一点，人们在泡奶茶的时候，能够缓解一下负面的情况，并可以缓解一下紧张的神经，让大脑放松。
四、奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的，牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。茶能补充饮水中缺氧的不足,茶中含的芳香油要溶解动物脂肪，消食解腻。茶能帮助人消化肉食。
五、对于常年偏食酸性的人来说，缺了奶茶身体可真的就吃不消了。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲惫，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。
第一，请不要用奶直接煮茶叶，一定要先用水煮茶叶!不管你是鲜奶也好，奶粉也好，任何奶制品都很浓，越煮就会越浓这样茶叶根本就不能好好释放茶味茶香。茶煮的时间也不宜过长。
