咖啡可以说是一种比较常见的饮品，多数的人都非常的喜欢，咖啡本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以消除疲劳，还能够预防胆结石，喝咖啡是有很多禁忌的，大家知道经期能不能喝咖啡呢?感兴趣的朋友要继续看哦。
1、咖啡可以说是一种很有营养的饮品，多数的人都都非常的喜欢，我们要知道咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸本身中含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。这个物质对身体很好，并且咖啡中有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2、咖啡对皮肤有益处。这一点应该很多人都不知道，咖啡中含有的物质可以促进代谢机能，活络消化器官，特别是对于便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。
3、其实咖啡还有很好的解酒效果哦，我们可以在喝酒之后喝一点咖啡。酒后喝咖啡，咖啡中的物质能够将酒精转变而来的乙醛快速氧化，这样它就可以帮助我们身体中的酒精分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
9、咖啡对大约三分之一的健康人，会有刺激排便的作用。偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。
10、咖啡可降低帕金森氏症的发生率。
11、咖啡里的咖啡因，可以抑制哮喘。当哮喘发作，紧急时可以给患者喝两杯浓咖啡，因咖啡有支气管药物的功效。常喝咖啡者较少气喘。
12、咖啡可以消除忧郁，提高性欲。
13、咖啡因的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，能发挥真正的减肥功效。
忌一：不要用微波炉加热你的咖啡
人生中有三样东西是不可容忍的：凉掉的咖啡、不冷的香槟，和一蹶不振的自己。
