咖啡可以说是比较常见的一种饮品，它香醇可口，很多人都非常的喜欢，咖啡本身具有很多的功效，它对我们的皮肤比较好，还能够预防胆结石。咖啡有很多的禁忌我们要知道，经期可以饮用咖啡吗?下面会有详细的介绍。
1、我们要知道咖啡中含有的营养物质非常丰富，它含有的这些成分对我们的身体来说比较好，能够提神醒脑。咖啡的烟碱酸含有维他命B，特别是烘焙后的咖啡豆含量更高。咖啡中也含有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2、咖啡对皮肤有益处。这一点是很多人都不知道的，我们要知道咖啡中的物质能够促进代谢机能，活络消化器官，咖啡对于缓解便秘有很好的效果。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝咖啡有助于消化哦。
3、多数的都不知道，其实咖啡能够帮助我们戒酒，现在人们都有喝酒的习惯，并且喝酒的时候不会注意量。酒后喝咖啡主要的原理就是，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，可以分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
9、咖啡对大约三分之一的健康人，会有刺激排便的作用。偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。
10、咖啡可降低帕金森氏症的发生率。
11、咖啡里的咖啡因，可以抑制哮喘。当哮喘发作，紧急时可以给患者喝两杯浓咖啡，因咖啡有支气管药物的功效。常喝咖啡者较少气喘。
12、咖啡可以消除忧郁，提高性欲。
13、咖啡因的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，能发挥真正的减肥功效。
14、喝咖啡者罹患干眼症的几率，明显比不喝咖啡者低。这主要是和咖啡中的嘌呤成分有关(含嘌呤的滴眼剂，能刺激腺体分泌液体，对眼睛具有某种保作用)。
