喝咖啡对于很多人来说已经成为了一种习惯，每天早上起床了之后喝杯咖啡，然后就开始活力满满的一天。喝咖啡对于我们的身体是有很多好处的，但是多数人只知道咖啡提神，不了解其他的功效。喝咖啡致癌吗?想知道答案，请看下面的文章内容吧!
咖啡能增强你的体能
喝咖啡可以让人的体力更加充沛，因为咖啡可以让我们体内的肾上腺素分泌增加，而肾上腺素增加了我们的体能就会比平时好很多。假如你即将去参加一个重要的会议，或者是要参与运动会，但是你的体力不够，不妨试试看喝杯咖啡吧!
咖啡可以帮助你减肥
喝咖啡能够达到辅助减肥的效果，咖啡中的镁和钾含量都是比较高的，这两样成分能够帮助调节胰岛素的分泌，让血糖水平更加的稳定。当人的血糖稳定的时候，就不容易产生想要吃零食的感觉，而且咖啡还能帮助燃脂，因此喝咖啡的减肥效果是很不错的。
咖啡减少癌症的风险
喝咖啡对于预防癌症也具有很好的作用，研究证明，男性朋友如果能够坚持喝咖啡，那么他们患上前列腺癌的风险就比不喝咖啡的人要低百分之二十，女性朋友坚持喝咖啡，患上子宫内膜癌的可能要比不喝咖啡的人低百分之二十五，喝咖啡还能降低患上皮肤癌的风险。
咖啡可以帮助您专注并保持警惕
每天适量摄入咖啡1-6杯，可以帮助您集中注意力，提高精神警觉度。
咖啡降低死亡风险
研究表明，喝咖啡的人过早死亡的总体风险比不喝咖啡的人低25%。
咖啡减少中风的风险
合理引用咖啡(每天2-4杯)可以降低中风的风险。
咖啡减少帕金森病的风险
研究表明，经常饮用咖啡可使帕金森病的风险降低25%。有证据表明，咖啡会导致帕金森氏症大脑部位的活动。
咖啡保护你的身体
咖啡中含有大量的抗氧化剂，它们相当于小战士和你的身体中的自由基战斗。
