煮沸并加热约5分钟。
取出热水，将三分之一的淡炼乳加入茶杯，然后将茶泡回锅中。
将茶倒入茶杯并加入糖调味。
珍珠奶茶的做法
将2杯水和1/4杯干巴巴木薯珍珠加入锅中。
把水煮沸，然后减少到中等热量并继续加热15分钟。
从热中取出，让珍珠冷却15分钟。
混合1/2杯水和1/2杯糖制成基本糖浆。
用两个茶袋沏一杯浓茶，然后让它冷却。
将糖浆加入干燥的boba珍珠中并搅拌。
将凉茶倒入大玻璃杯中，然后加入荞麦珍珠。
姜黄奶茶的做法
将1个肉桂棒，1杯非乳制牛奶，1块姜黄，1/2寸生姜，1汤匙椰子油，1汤匙蜂蜜和10个胡椒粉放入平底锅中。
加热直到煮沸沸腾，然后煮沸并使组合减少。
10-15分钟后，将混合物倒入杯中，并在顶部撒上肉桂粉。
一般的人饮用奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲惫。奶茶尤其适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。奶茶中含有茶中含咖啡碱,多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。但是并非人人都可以喝奶茶，那孕妇究竟能不能喝奶茶呢?妈网百科为你解答。
孕妇是不能喝奶茶的，因为一些奶茶中含有的红茶成分，会影响到胎儿的发育。红茶中含有2%—5%的咖啡因，每500毫升浓红茶中大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
但是孕妇适当喝茶是有益的，但是，一定不能过量、过浓。如果过多地饮用浓茶，有可能引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天缺铁性贫血。茶叶中所含的多种成分对人体都有好处，其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如果能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿。绿茶中含锌比较丰富，可促进胎儿生长发育。
结语：上文已经为大家介绍了奶茶的危害，我们现在应该了解了经常喝奶茶会对身体造成什么影响了。喜欢喝奶茶的朋友一定要注意适量，不能因为喜欢喝就不加节制，这样会给我们的身体带来很大的危害。
