在日常生活中，儿童和青少年对碳酸饮料的喜爱相比成年人更是没有抵抗力，我们身边出现了越来越多的小胖子。从学龄前儿童青少年到成人，长期大量饮用含糖饮料都可能引起体重增加导致肥胖，令人担忧
6.加剧衰老——容颜被“摧毁
《美国公共卫生杂志》指出，常饮碳酸饮料会加剧身体老化程度，危害堪比吸烟。研究表明，每天饮用227 毫升碳酸饮料的人，其身体较实际年龄相比老化约1.9岁，而每天饮用566毫升碳酸饮料的人则老化约4.6岁。
只要每天喝一点碳酸饮料就会让身体老化4.6岁。所以喜欢喝碳酸饮料的朋友还是要节制一些。女孩子们更要注意，平时的保养就是为了让身体氧化的慢一些，所以还是不要喝碳酸饮料了，如果管不住自己的嘴巴，想想它的危害就好了，一定要少喝，甚至是不喝。
1、可口可乐：可口可乐是美国可口可乐公司生产的一款碳酸饮料，属于可乐型碳酸饮料。可口可乐是一款推出时间较早的饮料，所占的市场的份额一直都较大，自进入中国市场以来很是受到消费者的喜爱。
2、雪碧：雪碧也是由可口可乐公司生产的饮料，雪碧为柠檬味汽水，属于柠檬口味的碳酸饮料且是该种口味饮料的领导品牌。雪碧一直秉持自由率真的品牌态度，与可口可乐相比较而言，雪碧在口感方面各加清凉透澈、舒爽解渴，是值得选择的一款碳酸饮料。
3、七喜：由百事公司生产出来的柠檬汽水--七喜也是较为常见的一款碳酸饮料，该款饮料在口感方面与雪碧相差不大，两种饮料也是存在着相互竞争的关系。在选择的时候，消费者可以根据自己的口味特点进行选择购买。
4、美年达：百事公司推出的美年达属于果味型碳酸饮料，在口感方面不再局限于汽水带来的感觉;而是在成分中添加果味，让更多人既能够享受果味饮料又能够享受汽水的感觉。
5、汇源果汁果乐：很多人以为该饮料属于果汁的话那就错了，汇源果汁果乐是属于果汁型碳酸饮料，是汇源集团结合现代年轻人的口味特点，为年轻一代量身打造的“加汽复合果汁饮料”;随着该款饮料的推出，在市场上的反响也是较好的，想要感受果汁与碳酸饮料激爽结合的，汇源果汁果乐是一个好的选择。
6、芬达：作为软性碳酸饮料中的代表，其口味众多，芬达推崇以橘子汽水为主要的口感。其以明亮的包装色彩、鲜明的水果口味、富含气泡等特点让芬达汽水收获了众多的忠实消费者;也是一款发展较好的碳酸饮料。
碳酸饮料中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎宝宝体内，会危及胎宝宝的大脑、心脏等器官，同样会使胎宝宝造成畸形或先天性疾病，所以孕妈妈好少喝或不要喝。
结语：碳酸饮料受到很多年轻人的喜欢，但是经常和碳酸饮料确实会对身体产生很大的危害，这些危害也给大家介绍了，大家一定要记住，即使不能一点都不喝，也要减少喝的量。孕妇喝碳酸饮料对胎儿的成长也是不利的，所以孕妇不要喝碳酸饮料。
