奶茶深受现在年轻人的喜欢，我们知道喝奶茶对身体是有危害的，但是它不单单只有危害，适当的饮用能给身体带来一些好处。很多人会认为外面做的奶茶不卫生，那么大家知道奶茶的制作方法吗?下面会有详细的介绍哦。
一、奶茶是可以取代咖啡，茶等饮品的，我们知道咖啡之类的饮料中含有咖啡因，经常饮用会让我们的大脑变得兴奋，增加心脏负荷，如果在晚上饮用会导致夜晚失眠，难以入睡，但是奶茶就不一样了，它不会影响到我们的睡眠。
二、喝奶茶可以保暖。在比较寒冷的天气时，喝一杯热腾腾的奶茶会让我们瞬间感觉到温暖，这时人体的血液会流向身体各个部位，身体就会因为血液的流动而变暖，身体暖起来了，那么我们就不会那么怕冷了。
三、在泡奶茶的时需要一点时间。这个时候我们会有比较期待和愉快的感觉，比起读书和上班会更加有兴趣一点，在泡奶茶的时候能够帮助我们缓解一下负面的情况，并可以缓解一下紧张的神经，让大脑放松。
四、奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的，牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。茶能补充饮水中缺氧的不足,茶中含的芳香油要溶解动物脂肪，消食解腻。茶能帮助人消化肉食。
五、对于常年偏食酸性的人来说，缺了奶茶身体可真的就吃不消了。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲惫，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者，它还能发挥解毒作用。
奶茶的危害1：易发胖
因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，易胖。
奶茶的危害2：易导致冠心病
奶精不仅价格便宜，而且味道更香浓，原因就是奶精中含有一种名为植脂末的化学物质。而这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。正常情况下，奶精中含有的反式脂肪酸易导致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限。
奶茶的危害3：易导致心血管病
常喝奶茶会增加患上心血管疾病的危险，因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险。
奶茶的危害4：影响幼儿智力发育
奶茶中的香精和色素虽是按照国家食品添加剂标准添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。
奶茶的危害5：加剧高血压
有高血压的女性更不能喝奶茶的，这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
奶茶的危害6：会诱发骨质疏松
