经常喝奶茶的危害 你还在喝奶茶吗(2)

  9、奶茶+猕猴桃:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻

  10、奶茶+米汤:导致维生素A大量损失。

  11、奶茶+钙粉:奶茶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收

  12、奶茶+红糖:使奶茶的营养价值大大降低。

  13、奶茶+巧克力:这两者一起吃易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。

奶茶+巧克力:这两者一起吃易结成不溶性草酸钙

  14、奶茶+乌鳢:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗。

  15、奶茶+醋:一起吃会引起腹中病结,可以用地浆水治疗。

  16、奶茶+橘子:引起胃炎或胃蠕动异常。

  17、奶茶+果汁:奶茶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低奶茶的营养价值。

  18、奶茶+橙:影响消化。

  19、奶茶+酒:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康。

  20、奶茶+西兰花:影响钙的吸收。

  奶茶的做法

  焦糖仙草奶茶

  所需食材:牛奶400ml,茶叶10克(锡兰红茶、伯爵红茶都可以,我家这两种都没有,就用了武夷山岩茶),白砂糖60克,仙草200克,水250ml。食材的比例可以根据自己喜好调整。

  做法:1、熬焦糖,把60克白砂糖放入厚底不锈钢锅,一定要用厚底不锈钢锅,不然焦糖很容易糊掉。

焦糖仙草奶茶

  2、小火煮,直到糖融化(熬的过程中不要搅拌,千万不要搅拌,不然会返砂),熬到糖浆变成琥珀色即可关火。

  3、往锅里倒入牛奶、水和茶叶(倒入牛奶时锅内的焦糖遇冷会结块,不需担心,煮茶的时候焦糖又会融化的)。炉火保持中小火状态,边煮边搅拌,煮沸后关火,盖上锅盖焖3分钟左右。

  4、把烧仙草切小块,装进杯子里,把焦糖奶茶中的茶叶过滤掉,用茶包的可以省略过滤步骤。

  5、过滤好的奶茶倒入杯子中,一杯焦糖仙草奶茶就完成了。

  结语:刚刚为大家介绍了奶茶的危害,我们现在对于奶茶应该也有了一些了解,喜欢和奶茶的人在生活中应该要注意适量,经常喝奶茶会对我们身体造成损伤,也会增加一些疾病的患病率。

奶茶不宜和什么一起吃 奶茶的做法 经常喝奶茶的危害 
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