酸梅汤的功效与作用 教你如何做酸梅汤(2)

  2、儿童少喝

  儿童的胃黏膜结构薄弱,抵抗不了酸性物质的持续侵蚀,时间久了,容易引发胃和十二指肠溃疡。

  3、糖尿病人群

  糖尿病人也尽量别喝,因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的,含糖量比较高。相反,尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说,适当喝酸梅汤非常有好处。

  酸梅汤的做法

  1、按配料规定熬制酸梅汁。先将乌梅洗净,投入紫铜锅(或铝锅)内煮沸,过滤(余下的乌梅可加开水浸泡、过滤),制成浓缩的乌梅汁。

  2、熬制糖酱。先将砂糖溶解,制成所需浓度糖水,过滤除去杂质,再煮沸,加入其它辅料搅拌均匀,待冷却后使用。

  3、混合原料。将冷却后的糖酱,倒入浓酸梅汁中,制成酸梅糖酱。

  4、加冰水,或加食用冰和砂滤水,制成酸梅汤。

  结语:酸梅汤是一种清热解暑非常好的饮品,我们平时在家自己就可以做酸梅汤,酸梅汤的做法是非常简单的,吃火锅的时候喝一些酸梅汤是非常爽的,但是有一点需要我们注意,儿童,感冒的人,还有糖尿病是不能喝的,一定要注意。

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