苏打水在我的日常生活中比较常见，那么苏打水有什么作用呢?大部分人没有想过这个问题。今天小编就为大家解答一下苏打水的保健作用和喝苏打水的好处有哪些?大家来看看吧，也许能够帮到你。
苏打水有什么作用
苏打水除了人体所需的碳酸氢钠外，还有很多的微量元素，所以被人们成为上好的饮用品。根据全球统计来看，法国、德国等国出售的苏打水比较多，目前，苏打水已销向全世界。苏打水的作用非常多，它本身的酸碱性值是弱碱性的，对于人体的新陈代谢和有氧运输具有重要的作用。
1、苏打水呈弱碱性，我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食 物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么， 多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史) 。
2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌 较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
喝苏打水的好处
1、美容
苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸
如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。
