喝蜂蜜水有什么好处 能美容还能防痴呆(10)

  做法三

  材料

  柠檬,蜂蜜。

  做法

  1、把柠檬洗净擦干后切片。

  2、切的时候满屋子都是一种清新的香气:装进一支封口严密的玻璃瓶(这其实也是一只装蜂蜜的瓶子)。

  3、把蜂蜜徐徐倒进去,盖严盖子,放到荫凉避光的地方一昼夜以后就可以了。

  做法四

  材料

  蜂蜜500ML,柠檬2个,广口玻璃瓶1个。

  做法

  1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后,晾干、切片。

  2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内,并加入所有蜂蜜后拧紧盖子,24小时后即可饮用。

  3、饮用时,加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。

加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服

  小诀窍

  1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡,一定要用盐搓洗干净。

  2、柠檬和蜂蜜融合后,蜂蜜的浓稠度变小,那是因为柠檬出水的缘故,对此不用担心,可以继续饮用。

  3、新鲜柠檬切片后,即使蒙上保鲜膜放入冰箱,长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片,却可以较长时间保存。但还是建议,如果在室温放置,还是要尽快喝完。

  4、柠檬的酸性很强,所以蜂蜜的量不要太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减,比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。

  5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

  6、也可以直接用新鲜柠檬切片,放入温开水中,再冲调蜂蜜搅匀饮用,也挺不错的。

  以上就是柠檬蜂蜜水的做法与技巧了,柠檬蜂蜜水的做法非常简单,做起来要注意许多小细节,这样的柠檬蜂蜜水喝起来才会美味又营养,所以朋友们快来学学这道柠檬蜂蜜水的做法技巧吧。

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