可乐之所以会导致肥胖是因为可乐中含有大量的单糖物质，也就是说这些糖分可以直接流入血液。而血液中的糖分变高了，就会导致血糖慢慢的变高，长时间如此，就会导致胰岛素被大量的生产分泌出来，很容易的就会促进脂肪的合成，直到后就会导致人出现肥胖这样的情况!
因此在生活中想要保护好身体的健康，想要远离肥胖就要远离可乐，这样才可以有效的保护好自己的身材!
三、影响睡眠
生活中长时间的饮用可乐还会导致睡眠被影响到，在生活中长时间的饮用可乐，会导致神经一直处于一个兴奋的状态中，而想要保护好身体的健康，对于这一点就需要重视起来!
可乐中含有大量的咖啡应，而咖啡因是一种可以刺激神经的物质，如果人不注意，就会导致睡眠系统出现紊乱，人很容易的就会处于兴奋的状态中，导致睡眠质量下降，而失眠所带来的巨大危害不用说相信大家都是知道的，所以想要保护好睡眠，好减少饮用可乐的次数以及每次饮用可乐的数量!
四、导致营养不良
可乐会刺激肠胃，导致人的食欲下降，如果不注意很容易就会出现营养物质摄入不足这样的情况，导致身体健康被损害，甚至会让身体出现营养不良的症状，因此在生活中想要远离营养不良，就要减少饮用可乐的次数以及数量!
并且经常饮用可乐的人，会觉得其它的饮料都没有味道，很容易的就会让人抛弃其它的饮料，但是可乐的营养价值并不会太高，如果长时间的饮用可乐，就会出现营养不良这样的情况，甚至对于成长期的儿童来说长时间的饮用可乐，还会导致身体发育受损这样的情况出现!
所以在生活中为了身体的发育，以及增强身体营养，对于可乐就一定要远离!这样才可以让自己不会出现营养不良这样的情况!
结语：在生活中想要保护好身体的健康，对于可乐就要重视起来，尤其是男人，在生活中不间断的饮用可乐，很容易的就会导致身体骨骼受到损害，甚至会导致骨骼变得越来越软、越来越脆，所以男人不想软，就一定要远离可乐这种药物混合饮料!
