桂圆红枣茶可以在月经期间补气、养神、补血，对身体会有些好处的。
另外平时精神压力大、思想过度紧张、爱吃冷食或者油腻食品、也会对经期有影响，调理身体应该在平时的细节做起。
枸杞红枣红糖熬的水吗可以有助于血液循环，还可以缓解疼痛，补充一定的铁。
意见建议：可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。
一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物。
因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力早康复。
女性月经期间是非常脆弱的，需要被好好呵护，靠别人不如靠自己，红枣桂圆枸杞红糖水可以很好的暖宫与补血。
红枣桂圆枸杞性温有补血作用，有气滞血瘀喝红枣桂圆枸杞红糖水水会加多血块。
所以月经量大且多的女性朋友就需要避免，也不要和活血的补汤。
只要正常饮食做好保暖工作就好，而月经量少的女性朋友就可以适量饮用一些了。
红枣桂圆枸杞红糖水就是红枣桂圆枸杞红糖用热水煮开的水。
每天喝适量的红枣桂圆枸杞红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。
但是建议大家不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大。
长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。
大家可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢。
随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。
温馨提示
月经量多的朋友们且不可以食用红枣桂圆枸杞红糖水和活血的补汤哦!
你好，月经期被中医认为是血虚的时期，因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。而大枣是补气养血的食物，桂圆也有生血的作用，所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的。
指导意见
另外，红枣和桂圆之类的补品，在非月经期也是可以经常食用的，也有一定的保健作用。尤其是对于血虚的妇女，更加对身体是有好处的。
