在平时的生活中，我们总是可以看见柠檬片的“身影”，很多人都喜欢用柠檬片来泡水喝。柠檬片泡水喝的功效与作用有很多，这也是人们热爱它的原因。柠檬片在中医上面也有大作用，今天三九养生堂的小编就为大家讲解一下。
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平时无聊的时候或者是口渴的时候，我们总爱来一杯柠檬泡水，那么大家知道为何很多人都喜欢喝柠檬水吗?其实并不是所有的人群都是适合吃柠檬片的。今天小编就为大家讲解一下关于柠檬片的知识。
柠檬片分为烘干柠檬片和冻干柠檬片!烘干柠檬片一般是比较薄;冻干柠檬片一般是比较厚。而冻干柠檬又分为普通的冻干柠檬和蜂蜜冻干柠檬!
柠檬片的介绍
富含维生素，美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松，还可加入食物中提味。
说起柠檬这种水果，很多人都不是陌生的，柠檬在日常生活中的适用范围非常广，因为柠檬富含多种营养，特别是其中的维生素C，能够有效的抗菌、提高人体的免疫力。柠檬片的作用不仅体现在补充维生素C上，更加体现在其美白减肥功效上，所以柠檬也是很多女性美容的佳选择。
柠檬片的作用非常多，但是由于柠檬具有非常强的酸性，所以大家在饮用柠檬水的时候，一定要注意，胃酸过多的人不适用饮用。柠檬片的做法有很多，柠檬片不仅可以泡水，还能够作为辅料做成各种美食，所以柠檬片的作用体现在多方面。
1、美白护肤
柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命AB1B2，不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。
2、抗氧化、防衰老
柠檬是一种营养和药用代价都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓朽迈及克制色素沉淀都非常有用。不但云云，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的成果。
3、蜂蜜+柠檬
蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。
4、感冒初起时
喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
上述就是柠檬片的作用，在日常生活中，柠檬片是补充维生素C的佳方法。特别是对于女性来说，柠檬片具有非常明显的美白作用，早上空腹喝一杯柠檬水，能够帮助人体排毒，缓解疲劳，所以大家在生活中可以加大柠檬片的摄入量。
