柠檬水的功效与作用 喝柠檬水养生 (15)

  一般人群均可食用。

  暑热口干烦躁、消化不良者,维生素C缺乏者,胎动不安的孕妇,肾结石患者,高血压、心肌梗死患者适宜食用。

  胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

  (三)柠檬水的禁忌

  1、由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。

  2、不易过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。

  3、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

  (四)柠檬的储存方法

  完整的柠檬在常温下可以保存一个月左右。如果是用剩一半的,你可以把剩余的柠檬用保鲜纸包好放进冰箱,这是简单又容易的方法。

  如果想储存更久些,把切片后的柠檬放入密封容器,加入蜂蜜浸渍入冰箱就可以保存一个月。不过就算怎样保存,柠檬始终会不比新鲜的好。倒不如把剩余的柠檬放在房间或某个角落,不但可以不浪费,还可以使空气便得清新。

  密封保存可延期。mansion88 app 表示,柠檬果实的储藏性相当好。柠檬久存的问题主要是表面变干,但干了之后仍然可以用,内部仍然多汁,放一个月都没问题。切开的柠檬切口处涂些蜂蜜来保水,然后用保鲜膜包上,在保鲜盒里放两三天是没问题的。

  柠檬水什么时候喝

  早上空腹喝柠檬水有利于排毒素,使你一整天有精神而且皮肤亮白不少,长期坚持还有瘦身功能!不过好是晚上喝,白天喝了容易吸收紫外线,反而起不到美白的作用了。

  空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水. 晚上应和少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用。

  结语:柠檬水是人们在日常的生活中比较喜爱的一种饮品,也是比较常喝的饮品,而它的作用也是有许多的,可以美容、减肥,还有许多的保健的功效。而它的制作的方法也是许多的,本文就为大家详细的介绍了一些,大家不妨在空闲的时候做做吧!

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