柠檬汁的功效 柠檬汁的八大益处你知道吗(13)

  柠檬可乐冰——解暑

  推荐理由:淡又有味,夏天可以为家人调制噢。

  食材:可乐250ml、柠檬1个、冰块适量。

  做法

柠檬可乐冰具有解暑的作用

  1.备柠檬,可乐及冰块。

  2.将可乐倒出,将柠檬切片下杯。

  3.加入适量冰块即可。

  4.一份简单有新味的柠檬可乐冰完成。

  柠檬薏米水——美白

  推荐理由:美白功效真的不是一般的好!!薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上,可美白细致皮肤。

  食材:薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量。

  做法

  1.薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右。

柠檬薏米水的美白效果非常显著

  2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时。

  3.用电饭煲的煲汤键。

  4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了。

  5.柠檬用盐水洗净切片,去籽。

  6.关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可。

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