菊花茶的功效与作用 喝菊花茶的好处(6)

  菊花茶的常见泡法

  蜂蜜柠檬菊花茶

  材料:20g柠檬、10g冰糖、4朵菊花、适量蜂蜜。

  制作步骤

  (1)准备好菊花 柠檬 冰糖和蜂蜜。

  (2)柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,再切成片。

  (3)杯中放入菊花和冰糖。

蜂蜜柠檬菊花茶很好喝

  (4)再加入柠檬片。

  (5)注入开水后,稍凉后加入蜂蜜。

  (6)搅拌均匀即可。

  枸杞菊花茶

  材料:10g枸杞子、8朵菊花。

  制作步骤

  (1)将菊花以热水冲泡。

  (2)加入枸杞,静待1分钟即可饮用。

枸杞菊花茶营养健康

  若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

  山楂菊花茶

  原料:金银花、菊花各10克,山楂片12~24克。

  制法:将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡。

  用法:代茶饮用。

  功效:解暑抑燥。可解暑降温,解口渴,治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。

  适用:肥胖症、高血脂症和高血压患者。

菊花茶 菊花茶的作用 菊花茶的功效 
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