冬天喝什么茶好 7款热茶能暖身调气血(2)

  TOP5:糯米红茶

  材料:糯米50克,红茶5克。

糯米50克,红茶5克

  做法:将糯米洗净,放入锅中;加入适量清水煮;在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。

  功效:益气养血,改善身体虚弱症状。

  TOP6:牛奶红茶

  材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

  做法

  1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟;

  2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶;

  3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

  功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

  TOP7:绿豆菊花茶

  材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

绿豆菊花茶

  做法

  1、将菊花放入水中煮沸;

  2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;

  3、放入少量蜂蜜即可饮用。

  功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道哪7款热茶能暖身调气血了吗?你知道冬天喝什么茶好了吗?你知道喝茶的好处有哪些了吗?大家平时可以经常饮用这些热茶,一定可以帮你度过一个温暖的冬天的。

冬天喝什么茶好 喝茶的好处 
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