菊花茶的功效 推荐八款菊花茶饮助你养生(2)

  【菊花梅子茶】

  材料:菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个。

  做法

  1.把菊花放进沸水中继续用文火煮,再放入梅子,直至烂开出汁才放冰糖,糖溶便熄火。

菊花梅子茶

  2.后把其倒进茶壶,然后放入红茶包以及蜂蜜就可饮用了。

  【菊花绿茶】

  材料:开封菊花12克,绿茶5克,白糖30克。

  做法:用开水煮或者冲泡均可。代茶饮,每日1剂。

  功效:清热解毒,预防感冒,宁神明目。适用于秋季忽冷忽热,气候干燥致肝火头痛目赤或醉酒不适等。

  【菊花红花茶】

  材料:菊花10克、红花5克、丹参5克。

  做法:一起放入杯子中,用开水冲泡,盖上盖子焖10分钟左右,代茶饮用。

  功效:坚持饮用可以降低冠心病、心绞痛的发作次数和程度。

  【金银菊花茶

  材料:菊花8克、金银花5克。

金银菊花茶的做法

  做法

  1.将菊花与金银花一起放入锅中。

  2.将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用。

  功效:有效地帮助去除身体热气,驱走燥热。

如何喝菊花茶 菊花的吃法 菊花茶 
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