野生鱼
在购买的鱼的时候，尽量不要购买野生鱼，很多人听到野生鱼，就觉得是天然无污染的，食用之后，对身体比较好，然而事实上并不是这样的，有些野生鱼确实不错，但我们一般购买的鱼都不是什么好鱼，很多都是鱼贩子从一些臭水沟，或者是一些小沟渠打捞上来的。
生存在这样环境下的鱼，肉质也不怎么好，并且因为这种鱼，平时所吃的食物都不是什么健康的材料，所以它的肉质也不健康。如果食用这样的鱼，对身体可没有什么好处，尤其是一些孕妇或者是小孩，最好不要食用。平时吃鱼还是到正规商家购买饲养鱼，至少安全是保证的。
我们在吃鱼的时候，要注意最好别吃鱼头，尤其是野生鱼的鱼头更不能吃，里面的毒素多，同时要注意鱼胆更不能食用，里面的毒素多，很多人觉得鱼胆是有清肝明目的作用，其实不仅没有，还会使人中毒。
鱼肉对身体确实是有好处的，不过大家在食用的时候，一定要注意挑选安全的鱼类，以上几种被拉入黑名单的鱼请别再食用，避免对身体造成损害。
