海带是常见的一种海产品，多数的人都会经常吃海带，它不但含有的营养物质比较丰富，也具有一定的药用价值，那么大家对于海带具体的功效了解吗?海带的做法有很多，可以炒着吃，还可以煲汤喝，一些人不适合吃海带，它的禁忌有什么?
1、天然降压药
要知道海带也被人们叫做降压药，会这么称呼海带，主要是因为它当中含有丰富的褐藻酸钾盐，这种物质是非常好的降血压的物质。在海带里面含有的硫酸多糖，能够起到一定的降血脂效果，它可以很好的增强血液脂肪酶活性作用。
2、天然溶栓药
海带也经常被当做溶栓药，它的作用就是能够很好的预防血栓形成，经常吃海带也能够一定程度上降胆固醇、降至蛋白，起到抑制动脉硬化的作用。海带里面含有丰富的昆布素、岩藻多糖，这些物质的作用与肝素活性相近，所以海带是一种天然的溶栓药。
3、天然排毒药
很多人应该不知道，海带能够清洗血液。它会有这样的功效，主要是因为当中含有丰富的褐藻酸，这些物质到了身体中，会与铅结合，然后被快速的排出体外。尤其是对于处在铅污染地区的人，应该要经常吃海带，这样能够避免铅中毒。
4、天然抗癌药
抑制肿瘤细胞增殖并杀灭肿瘤细胞，或者抑制肿瘤细胞生长等，都要依赖海带中的昆布多糖。这种物质能够激活人体巨噬细胞，从而达到抑制肿瘤目的。
5、天然“二甲双胍”
高血糖患者常用药是二甲双胍，其实为了控糖还可以食用天然的“二甲双胍”。海带含有大量有机碘，可以让胰岛素和肾上腺皮质激素分泌增多，进而在肌肉组织、肝内代谢，起到降糖作用。
海带的做法
龙骨冬瓜海带汤
所需食材：龙骨500克，冬瓜500克，海带干50克，姜一小块。
制作流程
1.干海带用冷水泡60分钟，然后像搓洗衣服那样搓洗海带，把海带表面的胶质搓洗干净，切成均匀的片。
2.龙骨洗静砍块，放入滚水中焯水两分钟捞出再用清水冲洗一遍。
3.冬瓜刨皮洗静切厚方块。(广东人煲冬瓜汤是不刨皮的)
4.锅里放水，放入姜片，大火烧开后放入龙骨，大火滚三分钟改小火煲25分钟。放入冬瓜、海带再煲20分钟，用适量的盐、鸡精调味即可。
