虾是一种很常见的食物，虾不能和什么一起吃？吃它的时候，可能大家都没有想到过这个问题吧！虽然说虾本身是很有营养的，但是搭配方面大家一定要留意。虾的做法也有很多，想了解的话就请看下面的介绍吧!
1、增强人体免疫力
吃虾具有提升免疫力的效果，这是因为虾里面含有的蛋白质比较多，而且还有一些微量元素以及氨基酸等。这些成分对于我们的身体来说都是很重要的，特别是正在发育的孩子，非常适合多吃虾，这样就不容易生病了。
2、通乳汁
对于产后的女性朋友来说，营养的饮食是很重要的，如果饮食安排的不合理，有可能会导致奶水少，身体恢复的慢。建议在产后大家可以吃点虾，这样能帮助下奶，而且只要做的清淡一些，是不容易造成发胖以及乳腺炎的。
3、缓解神经衰弱
如果你平时有神经衰弱的问题，那么一定要注意饮食，具有较大的刺激性的食物是不建议吃的，有可能会让你的病情变得更加严重。建议可以吃点虾，虾的味道好，而且又不会刺激身体，还能帮助缓解神经衰弱的问题。
4、有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5、预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6、消除时差症
日本大阪大学的科学家近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。
