螃蟹是一种很常见的食物，因为它肉质鲜美细腻被人们喜爱，螃蟹的营养价值有哪些呢?我们都知道吃螃蟹的时候比较费劲，螃蟹的吃法是什么?螃蟹这种食材是有很多禁忌的，相信大家应该都知道，螃蟹的禁忌有哪些?想知道一定要继续看哦。
螃蟹的营养价值
螃蟹含有丰富的维生素
螃蟹的营养含量非常丰富，它含有多种维生素，其中维生素A高于其它陆生及水生动物，含有维生素B也远远的高于其他的肉类，鱼类和蛋类。螃蟹壳除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。
螃蟹中含有一种特殊的“甲壳质”
已经有研究表明螃蟹的克中有一种叫做甲壳质的物质，从这种物质里面可以提炼出一种叫做ACOS-6物质，它的性质是低毒免疫激活，这种物质能够起到抑制癌症的作用。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素
螃蟹中的微量元素和蛋白质含量也很多，经常吃螃蟹对身体有很好的滋补效果。同时，螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。
螃蟹的热量
平均每100克螃蟹的可食用部分的热量是95大卡左右，这个热量是比较低的，但每吃100克螃蟹所吸收的热量如果要消耗出去，需要我们游泳约5分钟，或者跳绳13分钟，或者慢跑9分钟。
螃蟹的功效，主要能养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血。全蟹可治胸中邪气，郁结瘀血，筋骨伤折，斜面肿;煮酒食之治产后肚腹痛，恶露不下;蟹壳治漆疮。
螃蟹的吃法
剪掉大闸蟹的八只脚，包括两只大钳，放凉后其中的肉会自动与蟹壳分开，很容易被捅出甚至是被吸出，因此要留待后来吃。
将蟹掩(即蟹肚脐部分的一小块盖，公蟹母蟹形状不同)去掉，顺势揭开蟹盖;
先吃蟹盖部分，用小勺把中间的蟹胃部分舀出，轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。注意，不要吮破中间那个呈三角锥形的蟹胃，应将其丢弃;
吃完蟹盖轮到蟹身，先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴和蟹肺剪掉;
用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来，那是蟹心部分，丢弃;
用小勺舀点醋淋在蟹身上，然后把蟹身的蟹黄蟹膏吃干净;
把蟹身掰成两半，此时可见呈丝状的蟹肉。只要顺着蟹脚来撕，就可以将蟹肉拆出。吃干净的蟹壳是完整呈半透明状的;
