扇贝的作用 扇贝这样吃营养又好吃(2)

  4、扇贝不能啤酒同吃,扇贝和啤酒一起食用可能会形成结石,因为啤酒中含有维生素B1会加速扇贝里各种氨基酸的分解代谢。

  5、扇贝不能动物肝脏同吃,扇贝和动物肝脏一起食用会产生过多的尿酸,尿酸不能及时排出就会引起结石或引起中风。

  6、扇贝不能和蚕豆同吃,扇贝里锌含量很高,高纤维食物会影响锌的吸收,所以会影响扇贝的营养价值

  7、扇贝不能和柿子同吃,柿子中含有钙离子,和扇贝一起会形成难用于水和酸的钙质,从而降低了扇贝的营养价值。

  扇贝的吃法

  1、蒜蓉粉丝蒸扇贝

  扇贝用刀分到一边,去掉黑色内脏,取出,洗净,加少许盐、料酒腌制几分钟。壳刷净备用。蒜蓉炸至金黄色。壳上放粉丝(至少泡半小时),再放扇贝肉,盖蒜蓉,加红椒和小葱点缀。加李锦记蒸鱼豉油,上蒸锅大火六分钟即可。

  2、耗油扇贝

  将活扇贝泡入清水中,去除泥沙,再洗净,放入开水锅中汆熟,捞出去一侧盖壳,肉放壳内,排放盘中。炒锅注油烧热,放蚝油、姜末、盐、料酒及适量清水,烧开后调成蚝油汁,浇在扇贝肉上即成。

  3、葱油扇贝

  锅里水烧开,放扇贝大火蒸十分钟.蒸熟拿出。起油锅,放葱和蒜和少许盐,一点点盐就好了,扇贝很鲜的。(时间不要过长)把葱油淋在扇贝上就好了。

  4、韩式炒扇贝

  锅中倒入足量凉水,放葱段、姜片,一小酒盅的白酒,以大火烧开。倒入扇贝焯熟,沥水备用。下姜丝炒香,倒入扇贝。立刻把调味汁倒入翻炒均匀。倒入水淀粉勾芡出锅。

  总结:扇贝是一种非常鲜美的水产品,吃法有很多,而且它不仅可以健脑,抗肿瘤,还可以美容养颜,润肠通便,但是要特别注意孕妇是不能吃扇贝的,而且扇贝不能和啤酒,蚕豆一起吃,爱喝酒的人要注意了。

吃扇贝的禁忌 扇贝的作用 扇贝的吃法 
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