调料
花生油，郫县豆瓣酱，盐，料酒，味精。
做法
1、鲢鱼去鳞、去其内脏、鱼鳃和黑色腹膜，洗净，切大段，斜打花刀。
2、起油锅，油热后，爆香葱姜蒜和八角。
3、下入三勺郫县豆瓣酱炒出红油。
4、烹入料酒，下入切好的鱼段。
5、添加没过鱼的开水，大火煮开，转中火炖20分钟。
6、添加大块卤水豆腐，继续中火炖20分钟。
7、少量添加盐和味精，转小火炖20分钟。
8、撒入香菜和葱碎，出锅即可。
小诀窍
1、郫县豆瓣酱很咸，所以注意盐量的把握。
2、水要一次添加足，汤汁才足够鲜美。中途如需添加，一定要添加开水。
3、后出锅时要保留适量的鱼汤，鱼肉和豆腐吃起来蘸满汤汁，鲜美无比，浓香四溢。
结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款鲢鱼的美味食谱，大家学会了吗?鲢鱼营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。
