鲢鱼的做法 自制美味鲢鱼给您美白肌肤(2)

  鲢鱼炖豆腐

  材料

  鲢鱼一条(约4斤),盐水卤豆腐2斤,葱姜蒜,八角

  调料

  花生油,郫县豆瓣酱,盐,料酒,味精

  做法

  1、鲢鱼去鳞、去其内脏、鱼鳃和黑色腹膜,洗净,切大段,斜打花刀;

  2、起油锅,油热后,爆香葱姜蒜和八角;

  3、下入三勺郫县豆瓣酱炒出红油;

  4、烹入料酒,下入切好的鱼段;

  5、添加没过鱼的开水,大火煮开,转中火炖20分钟;

  6、添加大块卤水豆腐,继续中火炖20分钟;

  7、少量添加盐和味精,转小火炖20分钟;

  8、撒入香菜和葱碎,出锅即可。

  小诀窍

  1、郫县豆瓣酱很咸,所以注意盐量的把握;

  2、水要一次添加足,汤汁才足够鲜美。中途如需添加,一定要添加开水;

  3、后出锅时要保留适量的鱼汤,鱼肉和豆腐吃起来蘸满汤汁,鲜美无比,浓香四溢。

  结语:经过小编的介绍,大家是不是对鲢鱼的做法有了其他的认识了呢?鲢鱼营养丰富,非常适合女性和小孩食用。如果您希望本小编介绍的方法,那就请您抓紧时间试试吧,在空闲时候吃上一顿鲢鱼也是非常幸福的事哦。

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