菱角怎么吃 菱角的不同食用方式

  菱角,是我们都熟悉的一种长在水里面的产物。现在菱角已经开始变得越来越罕见了,水质的污染也影响了菱角的生存。菱角有很高的营养价值,那么你们知道菱角有哪些特别的吃法吗?下面就让小编带着大家一起来看看吧。

  菱角炒肉

  健康功效

  减肥、抗癌、补脾益气、缓解皮肤病。

  用料

  菱角相克食物肉片。

  黄瓜相克食物小葱。

  盐。

  做法

  1.先将肉片中加入盐,料酒和生粉等调料。

  2.搅拌均匀后将肉片腌制十分钟。

  3.将菱角从中间破开,一分为二准备好。

  4.将切好的菱角放入盐水中浸泡;将黄瓜和胡萝卜切成菱形块备用;将锅烧热,放入少许油;下入肉片翻炒;待肉片翻炒变色后下入菱角翻炒;翻炒几下后加入黄瓜片和胡萝卜片翻炒;加入盐等调料,翻炒均匀后装盘。

  5.将锅烧热,放入少许油,加入大蒜片翻炒。

  6.翻炒出香味后下入肉片继续翻炒。

  7.待肉片翻炒变色后下入菱角翻炒。

  8.翻炒几下后加入黄瓜翻炒,并加入盐等调料,翻炒均匀后装盘,撒上小葱即可。

  盐水菱角

  小贴士

  1.这是一道快炒菜,为了保持菱角,黄瓜的爽脆,不需要炒太长时间;

  2.放入盐水中是防止它氧化变黑,因为菱角所含淀粉比较高。

  健康功效

  减肥、抗癌、补脾益气、缓解皮肤病。

  用料

  菱角500克相克食物盐6克。

  姜2大片相克食物。

  做法

  1.将菱角放在清水中浸半小时左右,把菱角表面的污垢洗刷干净,放入锅中倒入清水(清水量刚没过菱角),大火烧开。

  2.水开后倒入盐,下姜片,盖上盖子改中火煮一刻钟左右,熟了即可捞出沥干水食用。

  3.吃的时候用手掰或用刀切。(嘴咬有碍形象,请三思)

  菱角炒素鸡

  健康功效

  减肥、抗癌、补脾益气、缓解皮肤病。

  用料

  菱角相克食物素半边鸡。

  芦笋相克食物胡萝卜相克食物。

  草菇。

怎样吃菱角 菱角怎么吃 菱角的吃法 
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