扇贝的营养价值 扇贝巧搭配吃出极致美味(4)

  扇贝的做法大全

  扇贝粉丝

  材料:扇贝,粉丝,蒜,红椒,青椒,橄榄油,蒸鱼豉油,盐。

  做法

  (1)扇贝撬开,去沙袋,留于一半贝壳内备用。

  (2)蒜、青红椒切末备用。

  (3)锅内放少许橄榄油,加蒜末炒香,盛出。

  (4)扇贝摆入盘中,粉丝泡软,盘在扇贝上。

  (5)加入炒香的蒜末。

  (6)放少许青红椒末,加蒸鱼豉油、盐调味。

  (7)水烧开后,上笼蒸7-10分钟。

  葱油拌扇贝

  材料:扇贝适量,小青椒适量大,蒜适量,小葱适量,泡发木耳适量,葱油适量,酱油适量,醋适量,盐适量,味精适量。

  做法

  (1)没吃完的扇贝,把肉剥出来。

  (2)煮开水里放盐,把扇贝放里煮一下。

  (3)盛出放凉。

  (4)大蒜切片,小青椒切圈,小葱切小段,泡发木耳。

扇贝 扇贝怎么做 扇贝的做法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...