扇贝的营养价值 扇贝巧搭配吃出极致美味(3)

  扇贝的功效与作用

  1.健脑

  扇贝里含有大量的碳水化合物,它是大脑运转必不可少的能源,所以它能够起到健脑的作用。

  2.健脾和胃

  扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。

  3.养颜护肤

  扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

  4.抑癌抗瘤

  扇贝对于癌症能够起到有效的预防作用,它能够减少癌变的几率。它还能够用来对癌细胞生长与扩散起到抑制的作用,从而让癌细胞发生萎缩和退化的现象。

  5.适用于脾气虚弱

  扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。

  6、通血

  适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高,吸收好。

  7、明目

  富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。

  8、润肠

  纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

扇贝 扇贝怎么做 扇贝的做法 
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