咖喱鸡翅
材料:鸡翅、熟土豆、青豆、盐、鸡精、咖喱粉、料酒、鲜汤、水淀粉。
做法
先将鸡翅洗干净,土豆切成小块,青豆洗净去干水分。
锅中放油,等到油温四成热,放入咖喱粉炒至散发香气,倒入鸡翅、土豆,加入盐、鸡精、青豆之后再用小火焖20分钟,出锅前水淀粉勾薄芡,即可出锅。
烤鸡
材料:一只鲜嫩鸡、味精、盐、酒、花椒、葱、姜、麦芽糖。
做法
首先将鲜鸡洗净,放入沸水中煮5分钟后捞出,取适量的昧精、盐、酒搽匀鸡身,再腌至半小时,取出晾干,用麦芽糖均匀地涂抹在鸡身上,把鸡放进烤箱烤至35分钟左右即可。
鸡肉炒时蔬
先炒鸡肉,再加入玉米,黄瓜、胡萝卜炒。糖、淀粉、盐做出芡汁,浇在去再炖一小会就好了。
麻辣鸡肉
将鸡腿肉切成块,加入料酒、酱油腌制3分钟,坐锅点火,放入植物油,将腌好的鸡块倒入锅内划散,炸2-3分钟捞出。坐锅点火,留底油烧热,将葱、姜煸炒出香味后,放入辣椒末、花椒粉、盐、白糖、鸡块翻炒均匀即可出锅。
香菇鸡肉粥
大米淘洗干净后清水浸泡30分钟,鲜香菇洗净切薄片,生菜洗净后用手撕成小片,姜切片,鸡脯肉洗净,剁成碎末,用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下。锅中放入足量清水烧开,放入浸泡后的大米,再加入1小勺油,大火煮开后转小火继续煮30分钟,至米粥软烂,加入鸡肉迅速搅散,加入香菇片煮2分钟后关火,后放入生菜,加盐调味即可。
总结:鸡肉的好处是有很多的,平时吃的少的话,以后一定要常吃哦!鸡肉在吃的时候一定要充分的煮熟了,如果是没有完全成熟的鸡肉,吃了之后对于身体健康是可能会产生危害的。这一点十分的重要,大家一定要记住哦。