鸡胗是鸡的胃脏,鸡胗的营养价值很高,能够给人体提供不少营养,鸡胗也十分好吃,有不少人喜欢吃鸡胗,那么请问鸡胗怎么做好吃?鸡胗功效与作用是什么?孕妇能吃鸡胗吗?下面小编将为大家来一一解答。
鸡胗怎么做好吃
脆辣鸡胗
材料
鸡胗,榨菜,青红尖椒,泡椒,姜,蒜,生抽,蚝油,胡椒粉,料酒,干淀粉(或生粉),盐,白糖。
做法
1.把辣椒切成一圈一圈的圈状切片,之后再把生姜与蒜切开,之后在撒一勺盐到鸡胗上面,然后再一起搓洗,然后去除筋膜洗净切片。加生抽、蚝油、胡椒粉、料酒、干淀粉拌匀腌制30分钟。
2之后再在锅里倒油,然后把油加热,再把生姜与蒜放进锅里面爆炒,之后再把鸡胗放进锅里,然后开大火快速翻炒。待鸡胗变色,加入榨菜、辣椒圈翻炒均匀 。后调入适量的盐、白糖调味,即可。
孜然洋葱炒鸡胗
材料
鸡胗,洋葱,蒜苔,孜然粉,孜然粒,盐,葱,姜,生抽,料酒,蚝油
做法
1.把鸡胗给洗干净,之后再把鸡胗切成片状,然后再把洋葱切成一块一块的,之后再切断蒜苔,然后放一些油到锅里,七成热时放入葱、蒜末、姜爆香,然后放入鸡胗爆炒变白盛出。
2炒锅中放油烧热,下洋葱和蒜苔炒至变断生。
3倒入鸡胗翻炒,放入料酒、生抽、蚝油、盐。
4出锅时,加入孜然粉和孜然粒炒匀即可。
爆炒鸡胗
材料
鸡胗120g,青椒10g,红椒10g,笋10g