在装有姜片和蒜片的碗中加入生抽,生粉,料酒,盐,胡椒,醋,糖和少量的水调成料汁备用。
锅里放油,慢慢煸炒郫县豆瓣。
再加入泡椒爆香。
爆香后加入沥干的鸡胗翻炒。
大火快速翻炒至鸡胗变色。
加入准备好的调料汁。
翻炒几下,让鸡胗均匀的裹住汁,下入准备好的芹菜丝。
迅速翻炒几下即可关火。
出锅装盘。
香卤鸡胗
用料:鸡胗一斤,姜片10片,酱油一碗,卤包一包,砂糖15g,麻油1小匙。
做法:鸡胗必须一个一个清洗,把里面的砂石清洗彻底,煮一锅水滚了之后,放入鸡胗,加盐巴,10CC白醋,煮滚之后捞起,再用清水把黏液洗净!!重要的去腥步骤。
起油锅爆干姜片,加入少许麻油,加入砂糖炒到砂糖融化,倒入酱油煮滚,放入卤包,小火卤10分钟。
放入鸡胗,加水淹过鸡胗即可,煮滚转小火卤10分钟转大火,熄火,调咸味,锅盖打开让它放凉。
其实要现吃也是可以。
鸡胗的选购方法
新鲜的鸡胗富有弹性和光泽,外表呈红色或紫红色,质地坚而厚实;不新鲜的鸡胗呈黑红色,无弹性和光泽,肉质松软,不宜购买。
结语:食用鸡胗可以帮助我们消食还能帮助我们补铁,鸡胗的药用价值也很多。在挑选鸡胗的时候我们要注意看它的颜色是否有光泽,手触碰有没有弹性,以此判断是否是新鲜的鸡胗。