常吃这种肉容颜不老还滋补(3)

  淮杞炖兔肉汤

  材料

  兔肉,淮山药,枸杞,桂圆,盐,鸡精,料酒,姜。

兔肉,淮山药,枸杞,桂圆,盐,鸡精,料酒,姜

  做法

  1、将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时。

  2、枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可。

  麻辣兔肉

  材料

  兔肉,酱油,淀粉,红椒,姜,蒜,花椒油,鸡精。

  做法

  1.兔肉斩小块加盐,酱油,淀粉抓匀。

  2.红椒切斜圈,姜蒜切片。

  3.锅烧花椒油,下姜蒜片煸出香味,接着下兔肉爆炒(兔肉很嫩的,另外还加了淀粉,不用担心肉会老,很容易就熟了)。

锅烧花椒油,下姜蒜片煸出香味,接着下兔肉爆炒

  4.千万不要爆干了,撒红椒圈翻炒几下喷酱油撒鸡精就好啦!

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于兔肉的营养价值以及兔肉的功效,通过文中的介绍,相信大家已经知道了食用兔肉的好处有很多,大家在担心食用红肉致癌的时候,不妨可以吃一些兔肉,营养价值真的很高。

兔肉的功效 兔肉的吃法 兔肉的营养价值 
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