乌鸡的营养价值 乌鸡竟然可以延缓衰老(3)

  乌鸡煨鳖裙的做法

  主料:干鳖裙200克,乌骨鸡1000克。配料:水发木耳50克,火腿丝5克。

  调料:料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量。

  做法

  ①鳖裙发好后,洗净,捞出。锅烧热,放入生油,投入姜、葱煸香后,烹入料酒,放入清水。烧开,将鳖裙下入锅中,煨透,取出,沥干水分,切丝,用水浸泡。乌鸡宰杀,去毛、内脏,洗净,然后放入烧盅内,加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤,上笼,蒸1.5小时,取出,冷后,将鸡捞出,鸡肉切丝,原汤滤净

  ②木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅,加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油。待汤烧成金黄色时,用水淀粉勾芡,加入鸡油,起锅,盛入碗内,撒上火腿丝即成。

  功效:滋补强壮。适用于脏腑阳虚,虚火妄动或肝肾不足,妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用。

  鲜人参红枣炖乌鸡的做法

  特点:提神醒脑,增强体质

  材料:乌鸡1\2只、人参1支、红枣10粒、姜2片

  调味料:绍兴酒少许、盐适量

  作法

  1 将红枣泡水20分钟后洗净备用。

  2 将乌鸡切成块状,氽烫后捞起备用。

  3 将所有材料放入炖盅肉,再加入绍兴酒及热水,放入蒸笼或锅中炖煮2小时,后加盐调味即可。

  功能:提神、补气、祛寒、增强抵抗力。

  人参乌鸡汤的做法

  原料:乌鸡一只500克、人参一只、红枣5颗、小米椒4根、大蒜5瓣、青柠檬3个、白糖15克、盐3克、香菜10根、鱼露15ml。

  做法:乌鸡洗净后放入砂锅中,加入凉水没过鸡身3厘米左右,用大火将汤汁烧开,仔细的将表层的浮沫打干净,然后换成小火,放入人参、红枣,加盖慢慢炖约40分钟。用筷子轻轻插入肉中,能很容易的提起即可,喝汤前在根据口味添加适量的盐即可。

  功效:此汤适合青年学生长服,可益智健脑,增强记忆力和免疫力。

  乌鸡做成的乌鸡汤,很多人可以也会问:很多好东西都是有不适宜的人群的,那乌鸡汤有吗?小编告诉你,乌鸡汤适用于大多数人群。可以说,没有什么不适宜的人群。所以大家对乌鸡汤可以放心大胆的食用吧。

  结语:乌鸡不仅可以作为美食出现在大家的视野中,而且也可以作为药物出现在大家的视野中,因为乌鸡作为药物具有补虚弱、治劳损、滋阴壮阳之珍品,具有补肝肾,益气养血,退虚热等功效。所以大家要对乌鸡多多了解。

乌鸡汤的做法 乌鸡汤的功效 乌鸡的营养价值 
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